Novapolis Sport Club
Hiki jalostaa!
Näin se menee. Silläpä perustimme oikein jalostusclubin. Novapolis Sport Club tarjoaa hikeä kokeilevissa merkeissä, erilaisten lajien parissa. Nimi viittaa urheiluseuraan, koska aikuisenakin on kiva olla seuran jäsen ja pukeutua väreihin.
Se, kuinka ”urheilijoita” me kuitenkaan olemme, on toinen kysymys. Kyllä tässä on nyt enemmän kyse siitä, että lähdetään porukalla nauttimaan elämästä eri lajien parissa. Tärkeintä ei ole olla nopein ja voimakkain, hyväntuulisuus on tässä porukassa kovin valtti. Joka lajiin tulee mukaan oikea coach, joka valottaa lajin saloja.
Lajit käyvät kaikille kuntotasosta tai sukupuolesta riippumatta.
Ilmoittaudu mukaan sinua kiinnostavaan lajiin, clubit alkaen 10 € / kerta.
Osassa pystyy käyttämään liikuntaseteleitä, osassa puhuu käteinen tai pankkikortti. Maksu paikan päällä. Ennakkoilmoittautuminen lajeihin vaaditaan, sillä paikkoja on rajoitetusti. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Nappaa kaverisi tai perheenjäsenesi mukaan ja tule kanssamme sporttaamaan!
Syksyn 2024 Sport Clubit:
Ilmoittaudu mukaanPeruutus
Jos sinulle tulee este, peruutathan ilmoittautumisesi mahdollisimman nopeasti, jotta saamme uuden sporttaajan tilallesi. Urheilupäivää edeltävä perjantai on viimeinen peruutuspäivä. Voit myös aktivoida työkaverisi tapahtumaan, jos sinä et pääsekään. Peruuttamattomasta kerrasta veloitamme täyden summan.
Sairastumisen tms. äkillisen haasteen yllättäessä pyydämme ottamaan pikaisesti yhteyttä: 040 707 2816 tai tapahtumat@novapolis.fi
To 29.8.2024 – Novapolis x Voimakellari: Aamutreenit
Voimakellari Novapolis klo 07:30-08:15
Microkatu 1 H, 1.krs, 70210 Kuopio
Novapolis x Voimakellari aamutreeneissä kehitämme kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa vaihtuvin teemoin. Tavoitteena on oppia tekemään erilaisia treeniliikkeitä oikealla tekniikalla ja saada vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun. Monipuoliset Novapolis x Voimakellari aamutreeni sopivat kaikille lähtötasosta, iästä tai sukupuolesta riippumatta.
Treenin kesto on 45 minuuttia. Vaatetukseksi kuntosalille sopivat vaatteet. Kuntosalilta löytyy miehille ja naisille omat pukuhuoneet. Tulethan paikalle ajoissa!
Yhteistyön kunniaksi Novapolis tarjoaa nämä treenit, joten ne ovat maksuttomia ja mukaan mahtuu 10 hlöä / treeni.
Ilmoittaudu mukaan Nettisivut
Ke 11.9.2024 – Hot Yin Jooga
Joogakoulu Kirsi Tammi, klo 16:30-17:30
Torikatu 19, 70100 Kuopio
Hot Yin joogatunnilla tehdään ihania pitkäkestoisia avaavia asanoita lämmitetyssä salissa. Tällä tunnilla keskitymme kehon yleisesti jäykimpiin alueisiin, kuten lantioon.
Yin jooga avaa kehoa syvästi ja edistää aineenvaihduntaa nivelissä ja jänteissä. Tunti rentouttaa ja rauhoittaa mieltä. Tunti sopii kaikille. Ota tunnille mukaan oma pyyhe, joka laitetaan bolsterin päälle. Vaatetukseksi suosittelemme rentoja ja joustavia, joogaan sopivia vaatteita.
Tunti toteutuu, jos saamme kasaan minimissään 9 osallistujaa.
Hinta: 16 € / hlö (sis. välineet)
Maksutapoina käyvät kortti, käteinen ja liikuntaedut.
Ilmoittaudu mukaan Nettisivut
To 19.9.2024 – Novapolis x Voimakellari: Aamutreenit
Voimakellari Novapolis klo 07:30-08:15
Microkatu 1 H, 1.krs, 70210 Kuopio
Novapolis x Voimakellari aamutreeneissä kehitämme kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa vaihtuvin teemoin. Tavoitteena on oppia tekemään erilaisia treeniliikkeitä oikealla tekniikalla ja saada vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun. Monipuoliset Novapolis x Voimakellari aamutreeni sopivat kaikille lähtötasosta, iästä tai sukupuolesta riippumatta.
Treenin kesto on 45 minuuttia. Vaatetukseksi kuntosalille sopivat vaatteet. Kuntosalilta löytyy miehille ja naisille omat pukuhuoneet. Tulethan paikalle ajoissa!
Yhteistyön kunniaksi Novapolis tarjoaa nämä treenit, joten ne ovat maksuttomia ja mukaan mahtuu 10 hlöä / treeni.
Ilmoittaudu mukaan Nettisivut
To 10.10.2024 – Novapolis x Voimakellari: Aamutreenit
Voimakellari Novapolis klo 07:30-08:15
Microkatu 1 H, 1.krs, 70210 Kuopio
Novapolis x Voimakellari aamutreeneissä kehitämme kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa vaihtuvin teemoin. Tavoitteena on oppia tekemään erilaisia treeniliikkeitä oikealla tekniikalla ja saada vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun. Monipuoliset Novapolis x Voimakellari aamutreeni sopivat kaikille lähtötasosta, iästä tai sukupuolesta riippumatta.
Treenin kesto on 45 minuuttia. Vaatetukseksi kuntosalille sopivat vaatteet. Kuntosalilta löytyy miehille ja naisille omat pukuhuoneet. Tulethan paikalle ajoissa!
Yhteistyön kunniaksi Novapolis tarjoaa nämä treenit, joten ne ovat maksuttomia ja mukaan mahtuu 10 hlöä / treeni.
Ilmoittaudu mukaan Nettisivut
To 14.11.2024 – Novapolis x Voimakellari: Aamutreenit
Voimakellari Novapolis klo 07:30-08:15
Microkatu 1 H, 1.krs, 70210 Kuopio
Novapolis x Voimakellari aamutreeneissä kehitämme kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa vaihtuvin teemoin. Tavoitteena on oppia tekemään erilaisia treeniliikkeitä oikealla tekniikalla ja saada vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun. Monipuoliset Novapolis x Voimakellari aamutreeni sopivat kaikille lähtötasosta, iästä tai sukupuolesta riippumatta.
Treenin kesto on 45 minuuttia. Vaatetukseksi kuntosalille sopivat vaatteet. Kuntosalilta löytyy miehille ja naisille omat pukuhuoneet. Tulethan paikalle ajoissa!
Yhteistyön kunniaksi Novapolis tarjoaa nämä treenit, joten ne ovat maksuttomia ja mukaan mahtuu 10 hlöä / treeni.
Ilmoittaudu mukaan Nettisivut
Ti 19.11.2024 – Kuntonyrkkeily
Kuopion Ju-Jutsuseura, klo 17:00-18:30
Kuopion Liikunta- ja kamppailukeskus LIIKE, Väliköntie 4, 70150 Kuopio
Kuntonyrkkeilyharjoitukset sisältävät nyrkkeilyn perustekniikan ja erilaisten lyöntiharjoitteiden lisäksi monipuolisia liikuntaharjoitteita, kehonpainotreeniä, sekä sovellettuja kamppailuharjoitteita. Tavoitteena on harjoittelun myötä myös lisätä kehontuntemusta, sekä kehittää lihaskuntoa, koordinaatiota, liikkuvuutta ja kestävyyttä.
Jos liikunta on jäänyt viime aikoina vähemmälle, tämä on myös hyvä matalan kynnyksen treeni alkaa kasvattamaan peruskuntoa. Kuntonyrkkeilytreeneihin et myöskään tarvitse aikaisempaa lajikokemusta.
Varusteiksi riittää reipas mieli, ja sisäliikuntaan sopiva asu. Seuralla on jonkin verran nyrkkeilyhanskoja joita voi lainata, mutta voit tuoda myös omat hanskat mukanasi.
Tunti toteutuu, jos saamme kasaan minimissään 8 osallistujaa.
Hinta: 15 € / hlö
Maksutapoina käy ePassi tai tilisiirto (jonka voi maksaa paikan päällä).
Ilmoittaudu mukaan Nettisivut
To 5.12.2024 – Novapolis x Voimakellari: Aamutreenit
Voimakellari Novapolis klo 07:30-08:15
Microkatu 1 H, 1.krs, 70210 Kuopio
Novapolis x Voimakellari aamutreeneissä kehitämme kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa vaihtuvin teemoin. Tavoitteena on oppia tekemään erilaisia treeniliikkeitä oikealla tekniikalla ja saada vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun. Monipuoliset Novapolis x Voimakellari aamutreeni sopivat kaikille lähtötasosta, iästä tai sukupuolesta riippumatta.
Treenin kesto on 45 minuuttia. Vaatetukseksi kuntosalille sopivat vaatteet. Kuntosalilta löytyy miehille ja naisille omat pukuhuoneet. Tulethan paikalle ajoissa!
Yhteistyön kunniaksi Novapolis tarjoaa nämä treenit, joten ne ovat maksuttomia ja mukaan mahtuu 10 hlöä / treeni.
Ilmoittaudu mukaan Nettisivut
Peruutus
Jos sinulle tulee este, peruutathan ilmoittautumisesi mahdollisimman nopeasti, jotta saamme uuden sporttaajan tilallesi. Urheilupäivää edeltävä perjantai on viimeinen peruutuspäivä. Voit myös aktivoida työkaverisi tapahtumaan, jos sinä et pääsekään.
Peruuttamattomasta kerrasta veloitamme täyden summan.
Sairastumisen tms. äkillisen haasteen yllättäessä pyydämme ottamaan pikaisesti yhteyttä: 040 707 2816 tai tapahtumat@novapolis.fi
Ota yhteyttä
Kysy lisää sporttiklubistamme ja lajeista markkinointi- ja tapahtumakoordinaattoriltamme Ida Raja-aholta. Hän auttaa sinua mielellään: puh. 040 707 2816 tai ida.raja-aho@novapolis.fi
